머니퀴즈

통풍에 좋은 음식과 나쁜음식 알아볼까요? 통풍에 좋은 음식 퓨린이 적은 것! 통풍 환자들한테 좋은 음식은 퓨린이 많이 들어가 있지 않으면서 요산을 적게 올리는 음식 또는 요산 배설을 촉진시키는 음식이 좋습니다. 따라서 통풍 환자에게 좋은 음식 중에서 퓨린이 없는 것, 퓨린이 적은 것은 쌀이나 보리, 밀, 메밀과 같으 곡류가 있습니다. 그리고 감자, 고구마, 우유, 치즈와 같은 유제품과 계란, 체소, 야채, 김 해조류 같은 것들에서는 퓨린이 많이 들어가 있지 않아서 통풍 환자에게 좋습니다. 따라서 많이 드셔도 되는데 너무 많이 드시면 뚱뚱해지는데 그럼 또 통풍의 위험이 증가 할 수도 있으니 적당히 드시는 것을 추천드립니다. 통풍에 좋은 음식 유제품! 특히 유제품인 우유나 설탕이 많이 들어가 있는 요쿠르트,..